Как не уснуть за рулем

Как показывает статистика, причиной более 20% аварий является недосып водителя. Многим приходится ездить по ночам, чтобы не попасть в пробки или сэкономить время, например, в дальних срочных поездках. Невыспавшийся водитель может легко уснуть за рулем, в результате автомобиль останется без управления и попадет в ДТП.

Советы как не уснуть за рулем

Чтобы побороть сонливость, можно использовать проверенные другими водителями лайфхаки, например:

Эффективность указанных способов зависит от индивидуальных особенностей организма водителя. Кому-то помогает только кофе, а кто-то может проснуться только от ледяной воды. В любом случае при первой же возможности лучше остановиться и дать себе поспать, а потом продолжить поездку со свежими силами.