Откуда появляется страх?
Причин появления боязни вождения автомобиля может быть много:
- Ответственность. Многие боятся попасть в аварию, навредить другим людям, сломать свой или чужой автомобиль. Отсюда же берется и неуверенность в своих силах.
- Женщины волнуются при управлении машиной, потому что опасаются получить насмешки или оскорбления в свой адрес. Бытует стереотип о предвзятом отношении к девушкам на дороге. Однако это совсем не так — все водители когда-то были новичками и отнесутся к вам с пониманием, несмотря на то, женщина вы или мужчина.
- Плохое обучение в автошколе. Непрофессиональные инструкторы слишком усердно критикуют своих учеников, как следствие, у них появляется страх вождения.
- Страх опозориться. Некоторые водители чересчур остро реагируют на критику и боятся неправильно припарковаться, перестроиться, попасть в ДТП.
- Отсутствие опыта. Новички опасаются процесса вождения, потому что не уверены в своих силах. Особенно страшно ездить в большом городе с оживленным движением, что вводит начинающих водителей в панику.
- Негативный опыт вождения. После аварии, особенно серьезной, многие боятся вновь сесть за руль.
Все эти причины можно преодолеть, главное — как можно больше практиковаться. Со временем страх исчезнет, появится уверенность и удовольствие от процесса. Чаще всего боятся водить автомобиль те, кто недавно закончил автошколу, особенно если инструктор был слишком строг. У многих после экзамена остается ощущение давления и паники при вождении. Неопытные водители больше всего подвержены страху попасть в ДТП, получить штраф или не справиться с управлением. Стоит вспомнить, что никто не умел водить машину сразу, все учились этому постепенно.
Как побороть боязнь водить автомобиль?
Все страхи формируются у нас в голове, поэтому для их преодоления необходимы психологические приемы:
- диалог с собой — перед тем как сесть за руль нужно «договориться» с собой о безопасности вождения;
- изучение карты города — если точно знать, куда едешь, водить автомобиль не так страшно, особенно этот совет полезен для новичков;
- изучение информации об устройстве автомобиля — смотрите обучающие видео, читайте статьи, и машина не будет казаться такой страшной;
- спокойное отношение к агрессии других водителей — сохраняйте невозмутимость и чувство юмора;
- моральная поддержка от пассажира — возьмите с собой друга с опытом вождения, который поможет советом и поддержит.
Страх водить автомобиль — нормальное явление, с которым сталкиваются все. Главное, суметь его пересилить. Постоянная практика поможет победить любые страхи.
